Чтобы изменить привычки, нужно сделать два шага: первый — составить список всех привычек, которые мешают продуктивности или могут отрицательно повлиять на ваше будущее. (Можно попросить других помочь объективно определить те привычки, которые вас ограничивают).
Второй шаг — выбрать лучшую, более продуктивную привычку и разработать систему её закрепления.
Например, если цель состоит в том, чтобы каждое утро делать зарядку, можно ложиться спать на час раньше и на час вперёд установить будильник.
Итак, что конкретно нужно сделать, чтобы закрепить привычку? Какие дела предпочтительнее? Как сохранить мотивацию? Нужно решить для себя, чтобы «не сбиться с курса» и следовать этим правилам.
_________________________
Отзывы об Институте медицинских технологий в Москве читайте на сайте «Медицинские услуги в России».
——
Интернет — магазин развивающих игрушек предлагает кукольный домик с мебелью для девочек. Кукольный домик является одной из любимых игрушек для детей.
——
Компания «LIGHT CITY» предлагает недвижимость в Чехии Карловы Вары Чехия. Компания гарантирует, что все операции с недвижимостью в Карловых Варах будут проведены качественно и в срок.
google_ad_client = «pub-8704852502198546»;
google_ad_slot = «5786266029»;
google_ad_width = 468;
google_ad_height = 60;
Filed under: Выберитесь из зоны своего комфорта, Жизнь - это..., Ключи к успеху, Успешные люди., Цели | Tagged: Цели, привычки |
УСПЕХ 
Нужно решить и двигаться вперед. И нужно действовать прямо сейчас, а не завтра или после завтра.
Сложно сначала привычку сделать именно привычкой. 🙂
Спасибо за советы, Анна! да цель очень важна!
Анна, вы безусловно правы. Любая дорога начинается с первого шага. А чтобы добиться многого, нужно начинать с малого. Александр.
Да, очень важно следовать за правильными целями. Во-первых, это очень дисциплинирует, во-вторых, развивает силу воли, а в-третьих, помогает поднять жизнь на новый уровень.
Так что следуйте за своей мечтой и она исполнится.
О планировании можете прочитать в книге Брайана Трейси «Результативный тайм-менеджмент» и прочитать мою статью http://mysecretuspexa.blogspot.com/2010/01/blog-post_12.html
Аничка принимай награду http://priusadebnoehozyastvo.blogspot.com/
Раньше, это у меня получалось «на РАЗ», а теперь — разлинилась, хотя понимаю, что это неправильно.
Согласен с тобой на 100%. Действие — залог успеха. Чем больше проб и ошибок, тем быстрее будет результат.
Очень вовремя попалась эта статья, как раз с завтрашнего дня решила начать «новую жизнь». В общем, буду не только бороться с вредными, но и укреплять полезные.